Pour avoir de beaux cheveux et trouver sa routine cheveux naturelle, il faut être sans cesse à l’écoute de sa chevelure et la dorloter autant que possible.

Sur Instagram, vous avez été nombreux/ses à me demander quelle était ma routine cheveux naturelle. Je vous dévoile dans cet article mes étapes pour avoir de beaux cheveux au naturel et sans artifices.

Mon rythme de soins et lavage

Comme beaucoup de personnes, j’avais il n’y a pas si longtemps un rythme de lavages des cheveux très régulier. Je les lavais deux fois par semaine, le mercredi et le dimanche, jamais plus.

Mais finalement, depuis quelque temps, je suis beaucoup plus à l’écoute de ma chevelure. S’ils ne sont pas sales le dimanche soir, pourquoi les laver ? Alors parfois j’arrive à tenir cinq ou six jours. Tout dépend de leur état. Tout cela fait que je n’ai plus vraiment de rythme de lavage.

Concernant les soins, je n’ai jamais été très régulière non plus.

Routine cheveux naturelle : le rituel matinal

Dans ma routine, prendre soin de mes cheveux au naturel commence dès le matin.

Les soins commencent dès le début de la journée pour éviter que les cheveux ne s’abîment tout au long de celle-ci (frottement des vêtements, vent, soleil, etc.)

Brossage des cheveux

Le premier geste important le matin, c’est le brossage des cheveux. Non seulement il permet de les démêler, d’enlever les nœuds et les poussières mais il permet aussi de répartir le sébum sur les longueurs. C’est donc une étape non négligeable pour bien commencer la journée.

Petit rappel pour celles et ceux qui ne le savent pas : on brosse les cheveux en partant des pointes et en remontant petit à petit quand les cheveux sont démêlés. Si vous faites l’inverse, vous risquez de casser une grande quantité de cheveux au passage…

Le choix de la brosse se fait en fonction de son type de cheveux. Pour ma part, j’ai choisi cette jolie brosse en bambou qui vient de chez Nature et Découvertes. Les picots en bois sont idéals pour effectuer un petit massage crânien au passage de la brosse sur le cuir chevelu.

Le must have de ma routine cheveux naturelle : les soins leave in

Le premier soin important de la journée, c’est le leave in. Le leave in, c’est le fait d’utiliser une huile ou un soin sans rinçage sur les cheveux.

J’utilise quasi-quotidiennement des leave in pour entretenir mes pointes sèches. Mais attention à ne pas faire saturer vos cheveux en ajoutant trop d’huile. Il faut toujours rester à leur écoute.

En ce moment, j’utilise l’huile Oleo Silk de Denovo qui est parfaite pour les cheveux secs.

J’utilise une seule pression de cette huile à laquelle j’ajoute un petit peu d’aloe vera dans ma main.

Je fais ensuite chauffer le mélange dans mes mains puis je l’applique de façon homogène sur les pointes et longueurs uniquement.

D’autres jours, il m’arrive d’utiliser de la même façon de l’huile de coco, que j’achète en Biocoop, ou bien encore des huiles de jojoba ou de calendula de la marque De Saint Hilaire.

Comme pour l’huile Denovo, je fais chauffer l’huile dans mes mains, je rajoute de l’aloe vera et j’applique sur les pointes.

Mais ce genre de soins n’est pas fréquent Je les réalise uniquement quand j’ai le temps et l’envie, ou si mes cheveux me le réclament.

Soins avant shampoing

Si l’envie me prend, je réalise des soins  le week-end à base de jaune d’œuf et de rhum ou alors des bains d’huile.

Pendant un certain temps, j’ai réalisé des soins pour faire pousser mes cheveux. J’avais trouvé la recette dans le petit coffret Aromazone « Beauté des cheveux 100% nature ». C’est une huile à base de ricin et de moutarde que j’applique sur les racines. Je réalise un petit massage crânien pour faire chauffer l’huile et je laisse poser une bonne heure au chaud.

J’aime également beaucoup un autre soin « nutri-réparareur au coco et pamplemousse » de ce  même coffret. Je l’applique sur les pointes et je laisse poser un moment avant de laver mes cheveux.

Je ne peux que vous conseiller mes trois soins préférés :

• Pour réaliser un deux en un je vous recommande le masque capillaire au rhassoul, il permet de laver les cheveux et de réaliser un soin
• Pour les chevelure sèches rien de mieux que le masque capillaire au miel qui est très hydratant
• Et enfin ma dernière création et l’un de mes masques favoris, le masque capillaire à l’avoine pour les cheveux secs

Routine cheveux naturelle : le rituel du soir

Protéger les cheveux

Depuis mon enfance, j’attache mes cheveux en faisant une tresse. Cela évite le frottement des cheveux contre les draps, qui peut vraiment abimer les cheveux. La tresse ne reste cependant pas la solution idéale d’après ce que j’ai lu, car le chouchou abîme les pointes.

J’avais déjà essayé les chignons et j’ai vu les effets positifs sur ma chevelure : des pointes beaucoup moins abîmées.

Cependant, le chignon tombait dans la nuit et cela me dérangeait, c’est pourquoi je n’ai pas continué.

Lavage des cheveux au naturel

Plus haut je vous ai parlé de mon rythme de lavage de cheveux qui est en moyenne de deux fois par semaine. Le passage aux shampoings doux et naturels m’a aidée à réguler mon sébum.

Avant le lavage

Avant de me laver les cheveux, je prends un moment pour les brosser.

C’est une étape importante à mes yeux car si vos cheveux sont correctement démêlés, le shampoing sera plus simple à appliquer et sera mieux réparti. Il me semble également qu’il y a moins de risque de les abîmer pendant le lavage.

Application du shampoing

Je réalise en général deux shampoings lorsque je me lave les cheveux. Le premier shampoing sert à supprimer le plus gros du « gras » et des saletés. Mais il mousse en général assez peu. Cela complique la répartition de celui-ci sur la chevelure. C’est pourquoi je réalise un deuxième shampoing la tête en bas en insistant sur l’arrière de la tête et les tempes.

J’aime réaliser un massage de cuir chevelu pendant que le premier shampoing pose, cela aide à stimuler la circulation sanguine et donc la pousse des cheveux.

J’effectue un rinçage à l’eau assez chaude la tête à l’envers, et je les  laisse sécher.

 

Mes marques de shampoing préférées de ma routine naturelle

J’aime beaucoup changer de shampoings lorsque je me lave les cheveux. C’est pourquoi je réalise en général un roulement de 3 shampoings.

Mes trois shampoings préférés sont les suivants :

• Propolia – shampoing doux « Être de mèche »
• Berthe Guilhem – shampoing ultra doux – cheveux normaux à gras (format 1L)
• Cosmo naturel – shampoing douche miel – propolis ( labelisé Nature et Progrès :D, je le trouve en Biocoop)
• Bonus : mon propre shampoing solide 🙂

Séchage

Qui dit lavage des cheveux dit séchage. J’ai banni de ma salle de bain le sèche-cheveux depuis des années. C’est un instrument de torture qui dessèche vos pauvres cheveux.

C’est pourquoi je les laisse sécher à l’air libre. Parfois j’utilise des serviettes en microfibre. J’enlève la serviette quand ils sont moins mouillés afin qu’ils sèchent plus vite.

Coloration végétale au henné

Depuis bientôt sept ans, je colore mes cheveux au naturel grâce au henné.

C’est une poudre naturelle qui me permet à la fois de colorer mes cheveux en roux, de les renforcer et de leur donner cet aspect gainé et brillant :).

Je mélange plusieurs ingrédients pour obtenir la couleur souhaitée et je laisse poser la pâte pendant 4 à 5 heures sous une serviette chaude.

J’effectue ce soin à peu près deux fois par an. J’évite de le réaliser trop souvent, car il a tendance à faire foncer mes cheveux.

Je ne m’étends pas plus sur le henné, mais je vous en parlerai plus en détail dans un prochain article, promis.

Coupe des cheveux

Après mon passage au naturel, ce qui m’agaçait le plus c’était le fait de devoir « obliger » ma coiffeuse à utiliser mon shampoing bio. Quel intérêt d’aller chez un coiffeur pour se retrouver avec les cheveux pleins de silicones ?

C’est pourquoi j’ai décidé de me les couper moi-même. J’ai acheté de beaux ciseaux professionnels, que j’utilise uniquement pour cette utilisation. Je me coupe les cheveux en moyenne deux fois par an.

J’en suis satisfaite même si je vous avoue que je suis obligée de me faire aider à cause de ma longueur…

Conclusion

Pour avoir de beaux cheveux et réussir sa routine cheveux naturelle, il faut vraiment être à l’écoute de sa chevelure, comprendre ses besoins pour réagir de la bonne façon.
J’espère que cet article vous aura apporté des astuces à adopter dans votre propre routine naturelle !

N’hésitez pas à me poser des questions ou à me dire si vous avez apprécié cet article !