Vous avez envie d’une peau lisse, douce et éclatante ? Le gommage est fait pour vous 😉 !

Ce soin souvent oublié est très important pour prendre soin de notre peau au quotidien.

Dans cet article, je vous explique tout ce qu’il faut savoir sur le gommage bio et ses bonnes pratiques.

Pourquoi faire un gommage bio ?

Tout d’abord, pourquoi réaliser un gommage ? Tout simplement car notre peau est malmenée au quotidien : pollution, soleil, froid, changement de température, transpiration, etc. Cela abîme la peau et peut même la rendre terne. Alors pour lui donner un coup d’éclat il est nécessaire de réaliser un gommage bio.

Il va aider à éliminer les peaux mortes et de ce fait pousser l’épiderme à se régénérer. Votre peau sera alors beaucoup plus lisse et douce.

Grâce à ses fines particules exfoliantes, il aidera à lutter contre les poils incarnés et boostera la circulation sanguine.

Le gommage a des effets notoires sur la régénération cellulaire qu’il va booster.

Pour qui ?

Le gommage est accessible pour tous les types de peaux. Seules les personnes souffrant d’acné, de rosacée ou ayant une peau très sensible doivent s’abstenir de réaliser ce soin.

Cependant, chaque type de peau peut privilégier un type d’exfoliant selon sa sensibilité.

 

Différents types de gommage

Gommage mécanique

Le gommage mécanique est réalisé à partir de grains. C’est le procédé classique que l’on retrouve dans la plupart des produits de gommage bio. Parfois les grains sont synthétiques (billes synthétiques) très mauvaises car pouvant nuire à l’environnement.

Lorsque les grains sont d’origine naturelle, il s’agit souvent d’écorces de fruits ou de coques de végétaux ( par exemple : poudre de coco, noix, marc de café, etc). C’est généralement ce qui est utilisé dans les gommages bio.

Gommage acide

Le gommage acide est un procédé chimique qui attaque les cellules mortes et l’épiderme pour les éliminer. En général, on utilise l’AHA, l’acide lactique, l’acide salicyllique, etc.

Gommage enzymatique

C’est un procédé combiné au gommage acide qui est également chimique. Les agents exfoliants proviennent des enzymes issues de fruits.

Gommage du corps, gommage du visage ?

On différencie les deux types de gommage par la composition des produits.

La peau du visage étant beaucoup plus fragile, les composants des gommages pour cette partie du corps sont beaucoup plus doux et moins irritants que ceux utilisés pour le corps. Généralement, l’exfoliant pour le gommage du visage est beaucoup plus fin que pour celui du corps.

Dans les gommages pour le corps, on retrouve souvent le noyau d’abricot ou le marc de café comme principal exfoliant.

Vérifiez donc que vous achetez bien le bon produit 🙂 !

À quelle fréquence doit-on faire des gommages ?

 

La fréquence du gommage dépendra de votre type de peau. En effet, un type de peau normale à sèche pourra réaliser un gommage une fois par semaine alors que les peaux grasses pourront en réaliser jusqu’à deux fois par semaine.

Pour les peaux sensibles, il est préférables d’espacer un gommage toutes les deux semaines. Si vous constatez que ce soin ne vous convient pas, changez de produit ou évitez d’en réaliser.

Dans tous les cas, il est préférable d’écouter votre peau. Chaque personne réagira différemment. Il est donc important de trouver son propre rythme et de voir ce qui nous correspond le mieux 🙂 !

 

Comment réaliser un gommage ?

Pour exfolier sa peau, rien de plus simple ! Il suffit de prélever un peu de produit dans votre main, puis de l’appliquer sur peau humide. Il faudra ensuite réaliser des mouvements circulaires doux pendant plusieurs minutes. Une fois que vous avez fini, rincez à l’eau froide et c’est fait ! 🙂

Soyez délicats avec votre peau, surtout celle du visage. Les particules exfoliantes ne doivent pas vous irriter. Veillez donc à réaliser des mouvements circulaires délicats pour ne pas décaper la peau du visage ou du cou.

Quelle marque choisir ?

Je réalise d’habitude des gommages fait maison car c’est un soin très simple à réaliser.

Mais j’ai été dernièrement tentée par le gommage pour le corps Marilou Bio à l’huile d’argan. C’est un gommage bio tout doux. Il me convient parfaitement pour ma peau sensible et sèche ! Vous pourrez retrouver mon avis sur ce produit dans un prochain article.

Vous trouverez facilement d’autres gommages dans votre magasin bio. (Oui, oui, il faut privilégier des soins bio et naturels 😉 !)

 

Pour conclure, le gommage est un soin important pour retrouver une peau « neuve », souple et douce.

Et vous, vous réalisez souvent des gommages 🙂 ? N’hésitez pas à me le dire en commentaire.